15 Bilder Muay Thai 2007 Charli Märki zeigte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem intensiven, dreistündigem Seminar verschiedene Ellbogen-Techniken aus dem Muay Thai Kickboxen.

 

		6 Bilder Schwarzgurt-Prüfungen November 2007 Anik (1. Dan), Susanne (1.Dan) und Bellinda (2.Dan) bestätigten ihr Wissen und Können in der vierstündigen Schwarzgurt-Prüfung in Indonesian Karate und praktischer und psychologischer Selbstverteidigung. Herzliche Gratulation!

 

		12 Bilder Open Door Mädchen 2007 Im Singsaal des Schulhauses Freiestrasse zeigten die Mädchen Selbstverteidigung und Indonesian Karate.

 

		12 Bilder Open Door Knaben 2007 Bei einem Tag der Offenen Tür zeigten die Knaben der Indonesian Karate Schule Uster im Schulhaus Hasenbüel Selbstverteidigung und Karate.

 

		20 Bilder Gurtprüfungen11.11.2007 Gross und klein freuten sich auch dieses Mal wieder über die bestandenen Gurtprüfungen ... .

 

		13 Bilder Selbstschutz 2007 Im Seminar wurde während rund drei Stunden attraktive und effiziente Techniken für den Notfall geübt. Trotz der Ernsthaftigkeit des Themas hat das Seminar sichtlich Spass gemacht!

 

		11 Bilder Messerseminar 2007 Das Messerseminar am 12. Mai 07 war wieder ein grosser Erfolg. Wir danken allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihr engagiertes Mitmachen und freuen uns schon auf das nächste Seminar. Die Seminarleiter Kurt Rüfenacht und Dave Javet

 

		21 Bilder Gurt-Seminar 2007 Mit 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmern (leider mussten sich einige wegen Krankheit, bzw. Anlässen entschuldigen) war das diesjährige Indonesian Karate Seminar wieder ein voller Erfolg...

 

		22 Bilder Selbstverteidigungs-Seminar 2006 Die vier Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer führten uns durch dieses spannende und abwechslungsreiche Seminar.

 

		12 Bilder Box-Seminar 2006 38 Teilnehmerinnnen und Teilnehmer trainierten während 2 Stunden intensiv verschiedene Box- und Kickbox-Techniken...

 

		21 Bilder Bilder aus den Trainings Aktuelle Trainingsbilder findest du unter: http://picasaweb.google.ch/IndonesianKarateEvents